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O estresse oxidativo é caracterizado pelo desequilíbrio entre a produção de espécies reativas de oxigênio (EROs) e a capacidade antioxidante do organismo, levando à geração excessiva de radicais livres que danificam proteínas, lipídeos e DNA. Esse processo ocorre predominantemente na mitocôndria e pode causar danos celulares que resultam em disfunções e perda da homeostase celular.

A inflamação é um processo de defesa do organismo contra agentes nocivos, mas a alta produção de radicais livres no local da inflamação, gerada por células do sistema imunológico como macrófagos, pode desencadear estresse oxidativo. Esse estresse oxidativo pode, por sua vez, levar à oxidação de biomoléculas e ativar cascatas de sinalização que intensificam a resposta inflamatória. Assim, o estresse oxidativo e a inflamação estão intimamente ligados, com o estresse contribuindo para a manutenção e amplificação do processo inflamatório.

Mecanismos da relação

O acúmulo de radicais livres afeta proteínas, lipídeos e DNA, comprometendo suas funções ->
As espécies reativas de oxigênio participam de processos celulares importantes, mas em excesso causam dano ->
A inflamação gera radicais livres e o estresse oxidativo potencializa o dano e mantém a resposta inflamatória ativa->
Este ciclo pode levar a doenças crônicas inflamatórias e degenerativas.

Essa inter-relação entre estresse oxidativo e inflamação é central para entender muitas patologias complexas e é alvo de pesquisas para intervenções terapêuticas, inclusive na área de suplementos alimentares e saúde.

Quais antioxidantes naturais ajudam a reduzir a inflamação

Curcumina: presente no açafrão, rica em polifenóis, combate a inflamação e tem ação antioxidante.
Chá verde: contém compostos que diminuem enzimas inflamatórias e protege contra doenças crônicas.
Spirulina: alga rica em antioxidantes e ficocianina, que potencializa efeitos anti-inflamatórios.
Gengibre: contém gingerol e zingerona, que atuam contra a inflamação e reduz leucotrienos.
Resveratrol: presente nas uvas, bloqueia reações inflamatórias e protege células contra radicais livres.
Astaxantina: poderosa ação antioxidante e anti-inflamatória, atua em doenças crônicas.
Alecrim: contém ácido rosmarínico e cafeico com propriedades anti-inflamatórias.
Frutas vermelhas (mirtilos, morangos, amoras): ricas em fibras e antioxidantes que combatem e previnem inflamações.
Ômega-3: presente em peixes gordurosos, reduz inflamação e tem efeito benéfico em doenças autoimunes.
Folhas verdes (espinafre, couve): ricas em vitaminas antioxidantes que protegem contra estresse oxidativo.
Azeite de oliva extra virgem: com compostos anti-inflamatórios comparáveis a medicamentos como ibuprofeno.
Oleaginosas (nozes, castanhas): oferecem antioxidantes que protegem contra estresse oxidativo e inflamação.

Esses antioxidantes naturais atuam interrompendo o ciclo do estresse oxidativo e inflamação crônica, protegendo as células do dano causado por radicais livres e modulando respostas imunológicas, importantes para a prevenção e manejo de doenças inflamatórias crônicas.

O que o Resveratrol faz na Pele Só Protege ou também Repara

O Duplo papel do Resveratrol na Pele

O Resveratrol (RSV) é um composto multifuncional que atua na pele de maneira completa. Para saber o que o resveratrol faz na pele, devemos dividir o assunto em pelo menos duas partes importantes: Defesa contra agentes externos e Reestruturação das marcas do tempo.

Ação de Proteção (Combate aos Fatores Extrínsecos)

Esta é a linha de frente do RSV, focada em neutralizar os agressores que causam o envelhecimento extrínseco.

Antioxidante Potente: O RSV é um potente antioxidante, sendo frequentemente comparado a outros antioxidantes já conhecidos. Sua estrutura química complexa permite que ele atue contra o estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres (RL).

Estresse oxidativo e inflamação

Mecanismos da relação

O acúmulo de radicais livres afeta proteínas, lipídeos e DNA, comprometendo suas funções ->

As espécies reativas de oxigênio participam de processos celulares importantes, mas em excesso causam dano ->

A inflamação gera radicais livres e o estresse oxidativo potencializa o dano e mantém a resposta inflamatória ativa->

Este ciclo pode levar a doenças crônicas inflamatórias e degenerativas.

Essa inter-relação entre estresse oxidativo e inflamação é central para entender muitas patologias complexas e é alvo de pesquisas para intervenções terapêuticas, inclusive na área de suplementos alimentares e saúde.​

Quais antioxidantes naturais ajudam a reduzir a inflamação

Curcumina: presente no açafrão, rica em polifenóis, combate a inflamação e tem ação antioxidante.

Chá verde: contém compostos que diminuem enzimas inflamatórias e protege contra doenças crônicas.

Spirulina: alga rica em antioxidantes e ficocianina, que potencializa efeitos anti-inflamatórios.

Gengibre: contém gingerol e zingerona, que atuam contra a inflamação e reduz leucotrienos.

Resveratrol: presente nas uvas, bloqueia reações inflamatórias e protege células contra radicais livres.

Astaxantina: poderosa ação antioxidante e anti-inflamatória, atua em doenças crônicas.

Alecrim: contém ácido rosmarínico e cafeico com propriedades anti-inflamatórias.

Frutas vermelhas (mirtilos, morangos, amoras): ricas em fibras e antioxidantes que combatem e previnem inflamações.

Ômega-3: presente em peixes gordurosos, reduz inflamação e tem efeito benéfico em doenças autoimunes.

Folhas verdes (espinafre, couve): ricas em vitaminas antioxidantes que protegem contra estresse oxidativo.

Azeite de oliva extra virgem: com compostos anti-inflamatórios comparáveis a medicamentos como ibuprofeno.

Oleaginosas (nozes, castanhas): oferecem antioxidantes que protegem contra estresse oxidativo e inflamação.

Esses antioxidantes naturais atuam interrompendo o ciclo do estresse oxidativo e inflamação crônica, protegendo as células do dano causado por radicais livres e modulando respostas imunológicas, importantes para a prevenção e manejo de doenças inflamatórias crônicas.

Ação de Reparo (Combate aos Fatores Intrínsecos)

A função de reparo está ligada à longevidade celular e à manutenção da estrutura da derme, abordando as rugas e a flacidez.

Estímulo ao Colágeno: O RSV demonstrou a capacidade de estimular a síntese de colágeno. Ele faz isso, em parte, ativando o receptor de estrogênio, dado o declínio de estrogênio que a idade traz e que afeta a redução de colágeno e a atrofia cutânea.

Melhora da Espessura Dérmica: Em estudos, o tratamento tópico com trans-resveratrol aumentou a espessura epidérmica e dérmica. O aumento da espessura dérmica é atribuído à maior produção de colágeno, o que, por sua vez, aumenta a firmeza e a elasticidade da pele.

Redução de Rugas: Através desses mecanismos, o RSV reduz rugas, revertendo danos.

Clareamento: Além do reparo estrutural, o RSV também é um agente potencial de clareamento da pele. Ele inibe a formação de melanina, sendo eficaz no tratamento de hiperpigmentações, como o melasma.

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O Duplo Papel do Resveratrol na Pele

O Resveratrol (RSV) é um composto multifuncional que atua na pele de maneira completa, oferecendo tanto a Defesa contra agentes externos, quanto a Reestruturação das marcas do tempo.

Ação de Proteção (Combate aos Fatores Extrínsecos)

Esta é a linha de frente do RSV, focada em neutralizar os agressores que causam o envelhecimento extrínseco.

Antioxidante Potente: O RSV é um potente antioxidante, sendo frequentemente comparado a outros antioxidantes já conhecidos. Sua estrutura química complexa permite que ele atue contra o estresse oxidativo causado pelo excesso de radicais livres (RL).

Ação de Reparo (Combate aos Fatores Intrínsecos)

A função de reparo está ligada à longevidade celular e à manutenção da estrutura da derme, abordando as rugas e a flacidez.

Estímulo ao Colágeno: O RSV demonstrou a capacidade de estimular a síntese de colágeno. Ele faz isso, em parte, ativando o receptor de estrogênio, dado o declínio de estrogênio que a idade traz e que afeta a redução de colágeno e a atrofia cutânea.

Melhora da Espessura Dérmica: Em estudos, o tratamento tópico com trans-resveratrol aumentou a espessura epidérmica e dérmica. O aumento da espessura dérmica é atribuído à maior produção de colágeno, o que, por sua vez, aumenta a firmeza e a elasticidade da pele.

Redução de Rugas: Através desses mecanismos, o RSV reduz rugas, revertendo danos.

Clareamento: Além do reparo estrutural, o RSV também é um agente potencial de clareamento da pele. Ele inibe a formação de melanina, sendo eficaz no tratamento de hiperpigmentações, como o melasma.

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